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Léger

  • Volume : 20
  • Personnes : 8
  • Temps de cuisson : 20 Min
samoussas aux légumes apéritif léger
  • Volume : 1
  • Personnes : 6
  • Temps de cuisson : 60 Min
courge butternut rôtie sauche citron, tahini moutarde
  • Volume : 1
  • Personnes : 8
  • Temps de cuisson : 30 Min
recette Sorbet ananas, badiane et vanille
  • Volume : 1
  • Personnes : 6 à 8
  • Temps de cuisson : 60 Min
le velouté de butternut curry lait de coco et piment
  • Volume : 1
  • Personnes : 6
  • Temps de cuisson : 40 Min
Purée de potimarron
  • Volume : 1
  • Personnes : 6
  • Temps de cuisson : 30 Min
  • Volume : 1
  • Personnes : 6
  • Temps de cuisson : 60 Min
Recette de la soupe de butternut aux noisettes
  • Volume : 1
  • Personnes : 8
  • Temps de cuisson : 40 Min
Le vrai Caviar d'Aubergines - Baba Ganoush
  • Volume : 1
  • Personnes : 6
  • Temps de cuisson : 40 Min
Tabouleh de fèves

Manger léger, cuisiner léger, une belle ambition et pourtant indispensable pour les gourmets et gourmettes ! Cuisiner léger permet de se faire plaisir sans culpabiliser, de varier son alimentation et surtout de garder la ligne. Les citadins que nous sommes mangeons de plus en plus à l’extérieur, sans pouvoir évaluer précisément les apports de graisses et de calories que nous consommons. Cuisiner des repas légers à la maison permet d’équilibrer son alimentation.