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Sans matières grasses

  • Volume : 1
  • Personnes : 4
Salade de papaye verte de Koh Samui
  • Volume : 6
  • Personnes : 6
  • Temps de cuisson : 30 Min
Flan coco asiatique au rice cooker
  • Volume : 4
  • Personnes : 4
  • Temps de cuisson : 10 Min
Salade de bimis, maïs frais et samousas de féta grillés
  • Volume : 4
  • Personnes : 4
  • Temps de cuisson : 5 Min
crème coco aux fruits exotiques
  • Volume : 8
  • Personnes : 4
  • Temps de cuisson : 30 Min
Recette Aubergines gratinées, tomate et mozzarella
  • Volume : 25
  • Personnes : 8
  • Temps de cuisson : 17 Min
Recette Macarons aux fraises fraîches
  • Volume : 8 ramequins
  • Personnes : 8 personnes
  • Temps de cuisson : 22 Min
Riz au lait à la vanille inratable facile familial
  • Volume : 8 ramequins
  • Personnes : 8
  • Temps de cuisson : 15 Min
Healthy gâteau de soja aux super fruits
  • Volume : 1
  • Personnes : 8
  • Temps de cuisson : 30 Min
recette Sorbet ananas, badiane et vanille
  • Volume : 10
  • Personnes : 5
  • Temps de cuisson : 30 Min
recette Crêpes parfaites garanties sans grumeaux
  • Volume : 1
  • Personnes : 6
  • Temps de cuisson : 30 Min
  • Volume : 20
  • Personnes : 6
  • Temps de cuisson : 20 Min
rochers coco maison et réussis

Cuisiner sans matières grasses ajoutées est possible. C’est une bonne habitude à prendre pour sa santé. La difficulté est d’obtenir un plat ou un dessert avec du goût. On le sait, le beurre ou l’huile permettent d’exalter les saveurs. Plusieurs astuces existent comme ajouter des épices, saler et poivrer. Côté pâtisserie, l’utilisation de fruits frais est intéressante. Ils servent de base pour élaborer des recettes saines et savoureuses avec un bénéfice santé et bien-être.