Comment mieux manger ? Manger sain n’est pas une punition Manger sain ne veut pas dire être au régime Manger sainement c’est privilégier l’équilibre de son assiette donc avoir une bonne hygiène de vie. 5 fruits et légumes/ jour = 20% de risque de cancer en moins +énergie +humeur +productif Bon pour votre coeur et […]
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Le défi : 60 jours 100% fait maison
Cette année, j’ai décidé de me lancer dans un pari fou, une expérience de vie et de vous la raconter via My Beautiful Dinner. Je veux savoir s’il est encore possible de se nourrir exclusivement de produits cuisinés maison et quelle est l’incidence de cette expérience sur ma vie personnelle ? Tout le monde dit […]
