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Sans matières grasses

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Cuisiner sans matières grasses ajoutées est possible. C’est une bonne habitude à prendre pour sa santé. La difficulté est d’obtenir un plat ou un dessert avec du goût. Tout le monde le sait : le beurre ou l’huile permettent d’exalter les saveurs.

De nombreuses astuces existent afin de manger sans matière grasse ajoutée sans passer des heures derrière les fourneaux ! Cuisiner à la vapeur permet de préserver le goût des aliments. Rajouter des herbes aromatiques plutôt que de l’huile. Faîtes vous plaisir en testant les nombreuses épices qui existent. Côté pâtisserie, l’utilisation de fruits frais est intéressante. Ils servent de base pour élaborer des recettes saines et savoureuses avec un bénéfice santé et bien-être.

Vous trouverez ici de nombreux plats et desserts qui sont sans matières grasses ajoutées, mais qui restent divinement bons !

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