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Végétarien

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Les végétariens ne mangent ni poisson ni viande. Les végétaliens ne mangent aucun produit d’origine animale, ils excluent donc le lait et les œufs.

La cuisine végétarienne est une vraie tendance occidentale depuis de nombreuses années. On peut cuisiner d’excellents plats sans poisson, ni viande, afin d’équilibrer son alimentation. Il n’est pas recommandé de manger de la viande a tous les repas, nous en consommons d’ailleurs trop. Saviez-vous que l’on trouve des sources de protéines dans les associations de céréales et légumineuses ? Une bonne idée pour diversifier son alimentation en se faisant du bien. Qui a dit que les plats végétariens étaient sans goût ?

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