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Recettes de sportifs ou objectif Summer Body

  • Volume : 4
  • Personnes : 4
  • Temps de cuisson : 30 Min
entrée originale tahini sésame - Veggie aubergine gourmande.
  • Volume : 1
  • Personnes : 4
recette facile - Salade de kale aux harengs fumés
  • Volume : 1
  • Personnes : 6
  • Temps de cuisson : 20 Min
recette Cabillaud lait d'amande et amandes grillées
  • Volume : 1
  • Personnes : 2
frais et tendance - Açaï bowl de saison - mangue figues ananas
  • Volume : 1
  • Personnes : 6
  • Temps de cuisson : 10 Min
dresser la salade d-froide - Légumes verts en salade
  • Volume : 1
  • Personnes : 4
recette Smoothie vert de légumes au sarrasin croustillant
  • Volume : 4
  • Personnes : 4
  • Temps de cuisson : 60 Min
entrée saine et originale - Sexy Patate douce rôtie
  • Volume : 12
  • Personnes : 6
  • Temps de cuisson : 20 Min
recette facile Ananas moelleux en gâteau
  • Volume : 1
  • Personnes : 1
  • Temps de cuisson : 5 Min
recette-salade-de-kale-detox
  • Volume : 4
  • Personnes : 4
  • Temps de cuisson : 15 Min
recette-tarte-tatin-de-figues
  • Volume : 1
  • Personnes : 8
  • Temps de cuisson : 30 Min
recette-sorbet-melon-mangue
  • Volume : 4
  • Personnes : 4
  • Temps de cuisson : 40 Min
recette-assiette-bien-etre-healthy-bowl-equilibre
  • Volume : 1
  • Personnes : 6
  • Temps de cuisson : 30 Min
recette Saint Barth - salade créole
  • Volume : 1
  • Personnes : 4
  • Temps de cuisson : 55 Min
Recette Salade de poulpe au citron confit
  • Volume : 2
  • Personnes : 2
Recette mango Bowl

L’été approche, la plage, la mer, l’océan, le sable fin, mais surtout les maillots de bain… Allez, c’est reparti pour un corps à raffermir, une alimentation plus saine et équilibrée, et un mental en acier ! Et, c’est également reparti pour les recettes de sportif ou objectif summer body !

Toutefois, l’objectif du summer body ne doit pas vous obliger à arrêter de manger ou à sacrifier la bonne nourriture… Cela doit tout simplement passer par des petits plats confectionnés avec amour, mais surtout avec conscience de ce que l’on mange !

Manger sainement n’a pas l’air d’être une tâche simple. Et pourtant si ! Grâce à notre sélection de recettes, mélangeant légumes et féculents, protéines et lipides, d’ici juin prochain, vous vous sentirez tellement bien dans votre corps ! Et qui dit corps sain, dit esprit sain ! Vous pourrez attaquer la saison estivale sans aucun remord ! Oui, car nous avons tendance à tout miser sur le sport et à ne manger que le fameux « riz-dinde »… Mais il existe de nombreuses recettes, disponibles sur My Beautiful Dinner, qui vont vous faire saliver tout en restant équilibrées !

Alors, on se le construit ensemble ce summer body ?

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