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Recettes Healthy Bien-Etre

  • Volume : 1
  • Personnes : 2
  • Temps de cuisson : 5 Min
  • Volume : 1
  • Personnes : 2
Salade de kolorhabi
  • Volume : 1
  • Personnes : 4
  • Temps de cuisson : 20 Min
Pâtes Veggies
  • Volume : 4
  • Personnes : 4
  • Temps de cuisson : 30 Min
entrée originale tahini sésame - Veggie aubergine gourmande.
  • Volume : 1
  • Personnes : 4
recette facile - Salade de kale aux harengs fumés
  • Volume : 1
  • Personnes : 4
  • Temps de cuisson : 10 Min
  • Volume : 1
  • Personnes : 8
  • Temps de cuisson : 35 Min
servir Fromage façon feta d’amandes au four
  • Volume : 1
  • Personnes : 8
  • Volume : 1
  • Personnes : 4
  • Temps de cuisson : 30 Min
glace chai puree de noisette
  • Volume : 1
  • Personnes : 6
servir la Salade Fresh Minimaliste
  • Volume : 1
  • Personnes : 6
  • Temps de cuisson : 30 Min
épices de sainte lucie - Courge - épinards - poulet caribéens
  • Volume : 1
  • Personnes : 1
paris - Smoothie glacé coco mangue
  • Volume : 1
  • Personnes : 6
  • Temps de cuisson : 20 Min
recette Cabillaud lait d'amande et amandes grillées
  • Volume : 1
  • Personnes : 2
frais et tendance - Açaï bowl de saison - mangue figues ananas
  • Volume : 8
  • Personnes : 4
facile et frais - Rouleaux de printemps mangue - crevettes - piri piri

Cuisiner des recettes Healthy Bien-être me tient vraiment à cœur. J’aime créer des recettes originales, saines, avec des produits bruts et qui ont un vrai effet positif sur notre santé. Nous devons faire attention à ce que nous donnons à notre corps au quotidien ! D’autant plus lorsque nous souhaitons manger équilibré, être ou rester en bonne santé ainsi que respecter les saisons.

Ce courant du healthy leaving ou du clean eating a été initié en Californie, puis il a gagné l’Angleterre avant d’arriver chez nous. Il repose sur des bases simples :

  • Cuisiner un maximum de produits naturels.
  • Limiter les sucres.
  • Utiliser des super-aliments, comme le kale, l’avocat, la grenade, les graines de chia, l’açaï ou encore les graines.
  • Limiter les produits allergisants comme le gluten ou le lactose.

Dans cet esprit alimentaire, on va également associer plaisir et détente. Cela n’est pas un mystère si les adeptes du clean living sont fans de yoga. Parmi les plats emblématiques de cette cuisine, on retrouve les recettes de salade de kale ou l’avocado toast pour le petit-déjeuner.

Venez donc découvrir toute nos recettes Healthy Bien-être, qui, en plus d’être délicieuses, vous redonnent la pêche et gardent votre santé au top !

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