Recherche

Recettes Healthy Bien-Etre

  • Volume : 1
  • Personnes : 2
frais et tendance - Açaï bowl de saison - mangue figues ananas
  • Volume : 8
  • Personnes : 4
facile et frais - Rouleaux de printemps mangue - crevettes - piri piri
  • Volume : 1
  • Personnes : 6
  • Temps de cuisson : 10 Min
dresser la salade d-froide - Légumes verts en salade
  • Volume : 1
  • Personnes : 4
  • Temps de cuisson : 10 Min
recette sexy - Salade de bœuf thaï exotique
  • Volume : 1
  • Personnes : 4
facile et frais - Lovely Smoothie tomates fraises au basilic
  • Volume : 1
  • Personnes : 25
recette saine et healthy fait maison - Céréales exotiques croustillantes
  • Volume : 1
  • Personnes : 4
recette Smoothie vert de légumes au sarrasin croustillant
  • Volume : 1
  • Personnes : 4
  • Temps de cuisson : 30 Min
recette Poulet balti - tomate gingembre poivrons
  • Volume : 4
  • Personnes : 4
  • Temps de cuisson : 60 Min
entrée saine et originale - Sexy Patate douce rôtie
  • Volume : 8
  • Personnes : 4
  • Temps de cuisson : 15 Min
recette originale - Cigares croustillants au kale et haloumi
  • Volume : 12
  • Personnes : 12
  • Temps de cuisson : 15 Min
recette Madeleines à l’Orange douce et au Miel de Manuka
  • Volume : 12
  • Personnes : 6
  • Temps de cuisson : 20 Min
recette facile Ananas moelleux en gâteau
  • Volume : 1
  • Personnes : 2
  • Temps de cuisson : 30 Min
bowl fini une - bowl ensoleille
  • Volume : 1
  • Personnes : 8
jus maison - Smoothie carotte orange gingembre
  • Volume : 2
  • Personnes : 2
recette facile - smoothie-coco-lait-damande

Cuisiner des recettes Healthy Bien-être me tient vraiment à cœur. J’aime créer des recettes originales, saines, avec des produits bruts et qui ont un vrai effet positif sur notre santé. Nous devons faire attention à ce que nous donnons à notre corps au quotidien ! D’autant plus lorsque nous souhaitons manger équilibré, être ou rester en bonne santé ainsi que respecter les saisons.

Ce courant du healthy leaving ou du clean eating a été initié en Californie, puis il a gagné l’Angleterre avant d’arriver chez nous. Il repose sur des bases simples :

  • Cuisiner un maximum de produits naturels.
  • Limiter les sucres.
  • Utiliser des super-aliments, comme le kale, l’avocat, la grenade, les graines de chia, l’açaï ou encore les graines.
  • Limiter les produits allergisants comme le gluten ou le lactose.

Dans cet esprit alimentaire, on va également associer plaisir et détente. Cela n’est pas un mystère si les adeptes du clean living sont fans de yoga. Parmi les plats emblématiques de cette cuisine, on retrouve les recettes de salade de kale ou l’avocado toast pour le petit-déjeuner.

Venez donc découvrir toute nos recettes Healthy Bien-être, qui, en plus d’être délicieuses, vous redonnent la pêche et gardent votre santé au top !

Facebook
Instagram