Recettes Healthy Bien-Etre
Cuisiner des recettes Healthy Bien-être me tient vraiment à cœur. J’aime créer des recettes originales, saines, avec des produits bruts et qui ont un vrai effet positif sur notre santé. Nous devons faire attention à ce que nous donnons à notre corps au quotidien ! D’autant plus lorsque nous souhaitons manger équilibré, être ou rester en bonne santé ainsi que respecter les saisons.
Ce courant du healthy leaving ou du clean eating a été initié en Californie, puis il a gagné l’Angleterre avant d’arriver chez nous. Il repose sur des bases simples :
- Cuisiner un maximum de produits naturels.
- Limiter les sucres.
- Utiliser des super-aliments, comme le kale, l’avocat, la grenade, les graines de chia, l’açaï ou encore les graines.
- Limiter les produits allergisants comme le gluten ou le lactose.
Dans cet esprit alimentaire, on va également associer plaisir et détente. Cela n’est pas un mystère si les adeptes du clean living sont fans de yoga. Parmi les plats emblématiques de cette cuisine, on retrouve les recettes de salade de kale ou l’avocado toast pour le petit-déjeuner.
Venez donc découvrir toute nos recettes Healthy Bien-être, qui, en plus d’être délicieuses, vous redonnent la pêche et gardent votre santé au top !
