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Léger

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  • Volume : 1
  • Personnes : 8
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recette-mini-poivrons-frais-pour-laperitif
  • Volume : 2
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recette Saint Barth - salade créole

Manger léger, cuisiner léger, une belle ambition et pourtant indispensable pour les gourmets et gourmettes ! Cuisiner léger permet de se faire plaisir sans culpabiliser, de varier son alimentation et surtout de garder la ligne. Les citadins que nous sommes mangeons de plus en plus à l’extérieur, sans pouvoir évaluer précisément les apports de graisses et de calories que nous consommons. Cuisiner des repas légers à la maison permet d’équilibrer son alimentation.